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अर्द्ध कपोतासन करने का तरीका और फायदे – ardh kapotasana of Method and benefits in Hindi | 1

अर्द्ध कपोतासन

हेलो दोस्तों आपका INDIA TODAY ONE blog में स्वागत है। इस लेख में हम अर्द्ध कपोतासन करने का तरीका और फायदो के बारे में जानेंगे और साथ में यह भी जानेंगे कि योगासन करने के क्या नियम होते हैं।

अर्द्ध कपोतासन करने का तरीका 

अर्द्ध कपोतासन करने के फायदे

अर्द्ध कपोतासन का नियमित अभ्यास करने के फायदे :-

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योग के नियम

अगर आप इन कुछ सरल नियमों का पालन करेंगे तो अवश्य ही आपको योग अभ्यास का पूरा लाभ मिलेगा।

योग के प्रमुख उद्देश्य 

योग के उद्देश्य :-

योग के लाभ/महत्व

FAQ

Ques 1. अर्द्ध कपोतासन करने के क्या फायदे हैं?
Ans. अर्द्ध कपोतासन का नियमित अभ्यास करने के फायदे :-

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