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बालासन करने का तरीका और फ़ायदे | 1

बालासन

हेलो दोस्तों आपका INDIA TODAY ONE blog में स्वागत है। इस लेख में हम बालासन करने का तरीका और फायदो के बारे में जानेंगे और साथ में यह भी जानेंगे कि योगासन करने के क्या नियम होते हैं।

बालासन करने का तरीका

बालासन करने के फायदे

बालासन के नियमित अभ्यास करने के फायदे :-

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योग के नियम

अगर आप इन कुछ सरल नियमों का पालन करेंगे, तो अवश्य ही आपको योग अभ्यास का पूरा लाभ मिलेगा।

योग के प्रमुख उद्देश्य 

योग के उद्देश्य :-

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FAQ

Ques 1. बालासन क्या हैं और फायदे?
Ans. बालासन के नियमित अभ्यास करने के फायदे :-

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