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    • शवासन करने का तरीका और फायदे – Method and benefits of Shavasana in Hindi | 1

    सर्वांगासन (चार प्रकार) करने की विधि, फायदे और सावधानियां – Sarvangasana in Hindi.1

    इस लेख में हम सर्वांगासन के बारे में जानेंगे।सर्वांगासन क्या है, सर्वांगासन करने का सही तरीका, सर्वांगासन करने के फायदे…

    पश्चिमोत्तानासन करने का सही तरीका और फायदे – Paschimottanasana in Hindi.1

    पश्चिमोत्तानासन क्या है, पश्चिमोत्तानासन करने का सही तरीका, पश्चिमोत्तानासन करने के फायदे और सावधानियों के बारे में जानकारी देंगे।

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