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    प्राणायाम क्या है? परिभाषा, अवस्थाएं, उद्देश्य, काल, अवधि, लाभ, नियम व सावधानियां और प्रकार | 1

    भारतीयों के द्वारा प्राणायाम का अभ्यास हजारों वर्षों से किया जाता था क्योंकि प्राचीन महान योग गुरूओं के द्वारा यह…

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