जिव्हा बंध करने की विधि, फायदे और सावधानियां – jivha Bandha in Hindi.1

इस लेख में हम जिव्हा बंध पर चर्चा करेंगे। योग और तंत्र ग्रंथों में लिखा है कि जिव्हा बंध खेचरी…