विपरीत करणी आसन/विलोमासन करने की विधि, फायदे और सावधानियां।1

विपरीत करणी आसन क्या है, विपरीत करणी आसन करने का सही तरीका, विपरीत करणी आसन करने के फायदे और सावधानियों…